对于5个月大的男宝宝，如果需要补钙，应当先咨询医生的建议，以确定具体的补钙方案。通常情况下，医生会建议母乳喂养，母乳是最健康的营养来源，其中含有足够的钙、维生素D等成分，能够满足宝宝的生长发育需求。如果母乳不足或不能喂母乳，可以选择配方奶粉喂养。
在确保宝宝获得足够钙质的前提下，可以加入一些富含钙质的食物，如豆腐、小鱼干、虾皮、芝麻、海藻、扁豆等。不过，在添加辅食前，应当等到宝宝6个月以上，因为这是宝宝肠胃能够适应固体食物的时期。同时也要逐步引导宝宝进食新食物，以避免造成宝宝过敏或肠胃不适的情况。
在特殊情况下，例如宝宝有疾病造成钙吸收不良，或者医生建议需要额外补钙时，可以选择合适的补钙药物，但必须在医生指导下进行。常用的补钙药物包括碳酸钙、骨化三醇、活性维生素D等。
总之，对于5个月大的男宝宝，补钙应当以母乳或配方奶为主，辅以富含钙质的食物，同时在医生指导下适量使用补钙药物，以确保宝宝健康成长。
