婴儿可以垫高点睡，但需要注意安全和舒适。让婴儿卧室处于一个与地面略高的位置，可以使胃肠道更好地排空，有助于呼吸道和耳鼻喉部位的引流。同时，婴儿平躺睡觉易导致胃酸逆流，而垫高点睡则可以减少这种情况的发生，但这个高度在15度以上时会对呼吸产生压迫力，高度太高也不利于呼吸。
关于如何垫高点睡，以下几点需要注意：
1、使用专门的睡眠垫：不要使用过硬或不平整的物品做垫高，可以选择专门的婴儿睡眠垫或者枕头等。
2、垫高的角度控制在15度以内：太高会影响呼吸，太低则不起到垫高的效果。
3、垫高的位置：垫高的位置需要考虑到宝宝的尿布和床单，如果垫高过低，宝宝容易把尿布脱掉，而如果垫高过高，宝宝背部将承受更大的压力。
4、注意垫高的稳固：垫高物品要保持稳固，以免宝宝滑落或垫高物品移动。
需要提醒家长的是，垫高点睡仅仅是为了缓解宝宝睡眠过程中的反胃现象，不能代替医生诊断和治疗。如果宝宝常常反胃或者呕吐，家长应该及时就医。同时，在婴儿的睡眠中，安全最为重要，所以家长需要注意观察，并及时调整睡眠姿势，确保宝宝的安全和舒适。
