孕妇在孕后期，面临着孩子的生命安全问题，尤其是胎儿缺氧这一问题对孕妇来说更是一大困扰。原因可能是由于羊水过多或者胎儿在子宫内的位置长时间不同导致血液循环不良等导致，缺氧不及时得到缓解，胎儿的生长和健康都会受到影响。以下是一些缓解胎儿缺氧的措施：
一、适当运动
在孕后期，适当的运动可以加强孕妇的体质，想象的心跳和呼吸可以增加氧气气流，并改善胎儿缺氧的症状。可以选择适量的散步、瑜伽等运动，以保证孕妇和胎儿的健康。
二、调整饮食
在孕后期，胎儿需要一定的营养物质来生长，因此要注意摄入新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠萝等食物，对心肺和肌肉有很好的刺激，可以促进氧气流动和充足的供应。
三、改变生活习惯
孕妇在孕后期应养成良好的生活习惯，如保持良好的睡眠、充足的饮水和减少烟酒的摄入等习惯，以维持胎儿健康的血液循环。
四、接触纯净空气
孕妇要尽量远离霉变的房间和空气污染的地方，选择通风，且氧气充足的房间居住，这样也有助于改善胎儿缺氧的症状。
总之，在孕妇孕后期，缓解胎儿缺氧是非常重要的事情，孕妇需要留意自身身体状况，适当地改变自己的生活和饮食习惯，让胎儿在良好的环境下成长。同时，在孕期中，孕妇还需要量力而行，避免一些过度的运动和过度的劳累，以免给胎儿造成不良的影响。
