呛奶后咳嗽是每一个人都可能遇到的情况，特别是婴儿和小孩，他们的肺部和呼吸系统十分娇嫩，一旦进入到气管和喉咙中的饮料或食物，就很容易引起咳嗽。引起呛奶咳嗽的原因有很多，如进食过多、吞咽不当、饮料或食物没咽下去等，对于这种情况，我们需要采取有效措施，以缓解咳嗽和保护呼吸系统。
下面是一些有效的方法：
1.饮水法：当你呛奶后出现咳嗽的时候，可以马上喝点水，让水冲淡咽喉中的食物或饮料，让它们顺利流入胃中。喝水的时候要慢慢喝，并且咽下去时要注意，以免再一次呛到。
2.蜂蜜法：将一勺蜂蜜加入热水中，搅拌均匀后喝下去，可以起到舒缓的作用，减少咳嗽的持续时间。母乳也可以用相同的方法进行处理，对于婴儿和小孩来说更为适合。
3.姿势法：当你呛奶后出现咳嗽的时候，可以采取正确的姿势，比如将头部向前低垂，双手扶住膝盖，深呼吸几次，可以帮助清理呛入的饮料或食物，缓解咳嗽。
4.按摩法：当你呛奶后出现咳嗽的时候，可以在背部区域进行轻微按摩，可以促进肌肉的松弛，增加气流通畅性，起到缓解咳嗽的作用。
总的来说，呛奶后咳嗽怎么办最有效，关键是要采取及时、有效的措施，以保护呼吸系统的健康和安全，同时防止咳嗽扩散和加重。在生活中，我们更应该多加注意，饮食不要过快，尤其是对于婴儿和小孩，需要父母的积极关注和照顾，避免呛奶的情况发生。
