宝宝在出生之后，牙齿和骨骼都正在快速生长。钙是构建骨骼的重要元素，宝宝的身体处于生长发育期，确保宝宝得到足够的钙对于他们的健康非常重要。所以说，十四个月的宝宝需要补钙。
宝宝足够吸收钙，是确保宝宝健康成长的关键。母乳或配方奶都是含有足够的钙的，因此，对于母乳喂养的宝宝而言，只需要让母亲良好的饮食习惯，尽可能地保证母乳中的营养丰富完整，宝宝就能够获得足够的钙。
对于配方奶喂养的宝宝来说，最好选用添加了钙的配方奶。但是，如果宝宝已经逐渐接受固体食物，为确保宝宝能够获得足够的钙，应该给宝宝提供丰富的钙来源。例如，酸奶、芝士、豆腐、鱼、豆类等都是很好的钙源。
注意到，宝宝需要的钙量随着年龄的增长而增加。根据美国饮食指南，1至3岁的幼儿每天需要大约700毫克的钙。但是，即使宝宝的饮食不足以满足钙的需求，也请不要给宝宝额外的钙补充，因为过多的钙可能会引发其他健康问题。
总之，对于十四个月的宝宝来说，保证足够的钙摄入对宝宝的健康成长非常重要。父母应该为宝宝提供足够的营养，多为宝宝准备含有钙的食物，以确保宝宝的身体能够健康地发展。
