夏季是增加宝宝体内钙质摄入的好时机。随着炎热高温的到来，很多家长会选择带宝宝去树荫下补钙，以便宝宝在愉快游玩的同时也能增加钙质的吸收。
首先，太阳光是皮肤合成维生素D的根源，维生素D是帮助钙质的吸收和转换的重要物质。所以，适当地晒太阳可以增加宝宝的维生素D合成量，进而提高钙质合成以及钙质吸收的能力。
其次，树荫下的环境相对比较安全舒适，可以给宝宝一个健康的运动环境，不仅可以增进父母和孩子之间的感情，还有令孩子们感觉到乐趣和舒适。
然而，夏天树荫下也有一些需要注意的问题。
第一，避免在强烈的紫外线时段长时间露在太阳下，切忌让宝宝暴晒在阳光下以及做防晒措施，如戴遮阳帽、涂防晒霜等。
第二，容易出现中暑、脱水的现象，所以要注意给宝宝适当补水。
最后，选择室外活动时要避免暴力大的运动，保证宝宝的身体安全。同时，可以结合室内活动来增加钙质的摄入量，例如室内发育适当的户外空气团、室内爬行游戏等。
总之，夏季是宝宝增加钙质摄入的好时机，带宝宝去树荫下补钙，不仅可以增进与家人之间的感情，还能让宝宝从健康的活动中提高钙质吸收和转化。然而，一定要注意安全和适时的活动。
