当宝宝不吃饭时，为了维持身体健康，可以通过其他食物来获取维生素。以下是一些可能会被宝宝忽略的维生素以及它们的来源：
1. 维生素C
维生素C能够提高免疫力，有利于肌肉和骨骼的生长和发育，可以从草莓、橙子、菠菜、西兰花、蕃茄等蔬果中获得。
2. 维生素D
维生素D对于骨骼和牙齿生长是非常关键的。它有助于促进钙、磷和其他矿物质的吸收和利用。维生素D可以在一些鱼类、鸡蛋和鱼肝油中获得。而很多婴儿奶粉中都添加了维生素D。
3. 维生素A
维生素A有利于视力的正常发展和肌肉的生长，可以从绿叶蔬菜、甜菜、胡萝卜、蛋黄等食品中获得。
4. 维生素B12
维生素B12对宝宝的神经系统和血液发育非常重要，可以从动物的肝脏、蛋黄、奶酪、鲜鱼等食物中获取。如果宝宝是素食主义者，则需要特别注意B12的摄入。
总体来说，宝宝需要从多种不同的食物中获取各种维生素和矿物质。如果宝宝不愿意吃饭，可以从其他食物中获取营养。但是建议家长遵循均衡饮食的原则，尽量使宝宝摄入多种食物，确保足够的营养供给。同时，如果宝宝有营养不良或特殊情况，建议向医生寻求专业的建议。
