宝宝掉头发这种情况是不正常的，需要引起家长的重视。头发掉落的原因有很多，其中包括不良的生活习惯、营养不良、缺乏钙或锌等营养元素，以及疾病、压力等等。因此，为了解决宝宝掉头发问题，补钙和锌可能是其中的一个解决方法。
补钙和锌可以帮助宝宝身体内营养物质的吸收，增强身体免疫力，促进头发健康的生长。缺乏钙和锌的情况下，宝宝的头发会变得更脆弱、稀疏，容易脱落。因此，家长可以通过补钙和锌来避免这种情况的出现。
为宝宝补钙和锌，家长可以从以下几个方面入手：
1. 饮食营养补充：给宝宝提供富含钙、锌的食物，如牛奶、酸奶、芝士、蛋黄、海鲜、瘦肉等等。家长要注意选择合适的食材，以适应宝宝的年龄和身体特点。
2. 注意宝宝的生活习惯：不良的生活习惯也会影响宝宝的头发生长。因此家长要注意，不让宝宝使用强烈的化学物品和烫发等方法，在饮食方面要注意加强宝宝的营养摄入。
3. 适当进行头皮按摩：给宝宝轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，提高头发生长速度。这里需要注意的是，按摩的力度要适中，手法要温和，不要刺激过程。
总之，补钙和锌对于宝宝的头发生长有帮助，但也不能单靠补充营养就能解决问题。除了补充营养，家长还要注意宝宝饮食和生活习惯的养成，以及保持宝宝的心情愉快，避免太大的压力。这样才能更好地促进宝宝的头发健康生长。
