孕妇身体热是一种很常见的毛病，对胎儿的生长和发育及母体的健康都有着很大的影响。孕妇的体质火旺，往往容易引起胎毒的产生，特别是夏季气温高的时候，容易让孕妇的热毒加重，导致胎儿出现不正常的情况。那么，孕妇体质热怎么去胎毒呢？
首先，孕妇平时要注意饮食的营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，像辣椒、胡椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物要少吃，不吃刺激性强的食物，不吃过饱或不吃饭等，不要喝含有咖啡因或酒精的饮料。另外，多喝水可以清理孕妇体内的废物和毒素，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。
其次，孕妇应该适当进行一些体育锻炼，比如散步，做瑜伽，适度运动，保持好心情。多做一些适当的体育锻炼，可以促进孕妇的新陈代谢，促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。
还有，孕妇需要好好注意家居卫生，避免摄入有害物质和细菌，杜绝对孕妇和胎儿构成威胁的因素。
最后，孕妇在平时要注意休息，避免过度劳累和心情上过度紧张，保证充足的睡眠时间，保证孕妇健康和胎儿的良好发育。
总之，孕妇体质热应该多从平时饮食、身体锻炼、家居卫生和心情上多加调节，并尽量避免在炎热的天气中暴露在太阳下并防晒。如果有症状加重或担心胎儿问题，建议尽早就医。
