宝宝晚上出汗是因为体内的代谢活动比较旺盛，体温较高，出汗是身体自我调节的一种方式。如果宝宝出汗过多，会影响其身体健康，并且容易感冒。因此，为了维护宝宝的健康，家长需要采取一些措施来控制宝宝晚上出汗。
推拿是一种很好的控制宝宝晚上出汗的方法。推拿可以促进宝宝的血液循环、改善宝宝的新陈代谢、调整宝宝的内分泌，达到调节宝宝体温的效果。
推拿时需要注意以下几点：
1. 清洁双手。在给宝宝推拿前，先要洗手，确保双手的清洁和卫生。
2. 推拿手法。在给宝宝推拿时，手法要均匀柔和，不能用力过猛，以免伤害到宝宝。
3. 按摩部位。应着重按摩宝宝的背部、肩膀和手臂，这些部位比较容易出汗，按摩能促进宝宝的血液循环，减少出汗。
4. 推拿时间。在给宝宝推拿时，要选择在宝宝睡觉前，或者宝宝刚睡醒的时候进行，这样效果会更好。
5. 厚薄适当。在为宝宝推拿时，要根据季节变化，选择合适的衣物厚度，不能让宝宝感到过冷或过热。
宝宝晚上出汗在一定程度上影响到宝宝的健康，如果可以采用适当方法控制出汗，对于宝宝的健康发展有着重要的作用。推拿是一种安全、快捷、且有效的方法，适合大多数宝宝。家长们在给宝宝进行推拿时，要注意力度、手法和时间等方面的掌握，以确保宝宝的安全和舒适。
