孕晚期，胎儿发育已经即将完成，对于准妈妈来说，保持健康的饮食习惯十分重要，其中包括清除胎儿体内的毒素。那么，孕晚期该吃什么去胎毒呢？
1.多食用蔬菜和水果
蔬菜和水果是富含纤维素、矿物质和维生素的天然食品，可以帮助身体排出胎儿体内的毒素。建议选择色彩鲜艳的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、草莓、猕猴桃等。
2.多喝水
水是人体的必需品，孕妇每天要喝足够的水来促进排泄系统的正常运作。同时，饮水可以让胎儿体内的毒素及时排出，减轻孕妇的负担。
3.少吃高脂肪、高糖分的食品
高脂肪、高糖分的食品是导致体内毒素积累的主要原因之一，因此孕妇应该少食用这类食品，以避免影响胎儿的健康。
4.多吃富含蛋白质的食品
蛋白质是人体的建筑材料，能够帮助胎儿的细胞分裂和组织建设，对胎儿的生长发育有着重要的作用。同时，蛋白质还能够降低人体内的毒素含量，减轻身体的负担。
5.适量食用有机食品
有机食品没有使用化学农药和化肥，有助于保护身体健康，减少毒素对身体的伤害。
总之，孕妇在孕晚期注重饮食健康是非常重要的，应该多吃富含营养的食物，少吃或避免高糖、高脂肪的食品，保证足够的水分摄入，同时注意适量运动，让身体健康、胎儿安全发育。
