宝宝喉咙红喝奶呛奶是婴幼儿时期常见的问题，特别是在冬季容易发生。这种情况通常是由于气候寒冷，室内空气干燥，导致喉咙干痒、疼痛，进而引起咳嗽、呛咳等症状。针对这种情况，家长应该采取以下措施：
一、调整宝宝的饮食习惯
宝宝的饮食习惯是影响喉咙红喝奶呛奶的重要因素之一。家长可以通过适当调整宝宝的饮食习惯来缓解宝宝的症状。首先，要保证宝宝的饮食清淡，尽量避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜等。其次，要注意给宝宝提供充足的水分，保证宝宝的身体水分充足，避免喉咙过度干燥。
二、定期给宝宝进行口腔护理
宝宝的口腔是容易受到外界环境影响，有可能会因为呼吸干燥而导致口腔黏膜干燥、出现喉咙红喝奶呛奶等症状。家长可以在给宝宝喂食时，准备干净的毛巾，将毛巾蘸上温水给宝宝擦拭口腔，保证口腔湿润，缓解症状。
三、保持室内湿度
室内干燥是喉咙红喝奶呛奶的重要原因之一，因此，家长应该保持室内湿度，避免宝宝在太干燥的环境下呼吸。可以在宝宝房间内放置加湿器，保持空气湿润，也可以在宝宝睡觉时在床边放一盆水，这样可以有效地增加空气湿度。
四、尽量避免给宝宝喂奶时猛喝
如果宝宝的喉咙红喝奶呛奶是因为喂奶过程中猛喝引起的，家长可以采取较慢的喂奶速度，避免宝宝猛喝。
总之，喉咙红喝奶呛奶是很常见的问题，但也是可以预防和治疗的。家长应该保持宝宝的饮食健康、室内湿度适宜，注意口腔护理等方面，来预防和缓解宝宝的喉咙红喝奶呛奶问题。同时，如果宝宝的症状持续不改善，家长应该及时带宝宝到医院就诊。
