宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为发烧会使宝宝不适，食欲不佳，甚至会有发生痉挛的风险。那么，宝宝发烧该怎么办呢？本文将介绍一些方法以帮助家长快速有效地降低婴儿的体温。
1. 给宝宝喝足够量的水和其他饮料
在发烧期间保持宝宝充分的水分摄入十分重要。由于发烧会使宝宝出汗，导致大量的水分丢失，因此给宝宝喝足够的水和水中含有的电解质可以帮助宝宝避免脱水。若宝宝不爱喝水可以尝试鲜榨果汁、凉茶等来让宝宝亦能摄取足够的水分。
2. 给宝宝温水敷湿毛巾
当宝宝发烧时，可以用温水湿毛巾轻轻擦拭，帮助宝宝降温，或用温水将毛巾浸泡过，在拧去多余的水分后轻轻放在宝宝的额头上，自然降温。
3. 给宝宝穿适当的衣服
宝宝在发烧期间应穿薄纱或纯棉质地的衣服，以便散热。注意不要让宝宝穿太厚或太多的衣服，这样会让身体不能散热，反而让体温继续升高。
4. 给宝宝用退烧药
在使用退烧药前，需要先向医生咨询获得医生的建议和剂量。常见的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚等。在使用药物时，需要严格按照医生的建议进行用药，并注意药物过量的危险。
5. 合理调整室温
将室温调整到24℃左右，以帮助宝宝降温。同时，可以让宝宝躺在通风良好的房间里，以便宝宝的身体能够更好地散热。
总之，宝宝发烧时，需要保持心平气和，尽快采取相应的措施，帮助宝宝降温，并且在必要的情况下及时就医。
