宝宝从出生到成长期，维生素C一直是必不可少的营养物质。它在体内的作用非常广泛，包括促进铁的吸收、增强免疫力、促进骨骼生长、防止感冒和愈合伤口等。因此，了解宝宝何时需要补充维生素C非常重要。
通常情况下，婴儿和幼儿很难从正常饮食中获取足够的维生素C。这个时候，需要给宝宝补充维生素C。通常建议在宝宝6个月到1岁时，每天添加25毫克的维生素C；1岁到3岁时，每天添加30毫克。同时，如果孩子有感冒、高烧、疲劳、食欲不佳等情况，还应该根据医生的建议额外补充维生素C。
宝宝测量维生素C的方法通常是通过血液检测。然而，这种方法通常需要在医生的指导下进行，因为血液检测需要采血，在宝宝身体较小的情况下，采血可能会对宝宝造成不适或痛苦。
根据固定摄入量的建议，宝宝应该每天从食物中摄入足够的维生素C。因此，家长如果注意到孩子呈现出疲劳、食欲不振、感冒等症状，建议先从饮食方面入手，加入更多的富含维生素C的食物，如橙子、柚子、草莓、西红柿、番茄等。同时，应该避免过多喝果汁，因为过多的糖分会对宝宝的身体造成不健康的影响。
总之，宝宝需要维生素C的时候，应该尽早给予合理的建议和治疗方案来保证宝宝的健康。家长应该关注宝宝的饮食和身体状况，及时补充身体需要的营养成分。最后需要提醒的是，宝宝补充营养成分建议在医生的指导下进行。
