宝宝是成长的阶段，需要摄入各种营养素来保证健康成长。钙和维生素是其中两种非常重要的营养素，这也是很多家长关注的焦点。钙片和维生素也被认为是给宝宝补充这些营养素的一种途径，但是宝宝能否吃这些补品呢？我们一起来了解一下。
首先，让我们来了解一下钙和维生素分别的作用和摄入来源。钙是保持骨骼健康必不可少的营养素。基本上，儿童的成长与骨骼的健康发育密不可分，处在这一阶段的宝宝更需要大量摄入钙来支持骨骼的发育与健康。维生素是维持身体正常代谢和生命过程的关键营养素之一。它们分为很多种类，例如维生素A、维生素C、维生素B族等等。不同的维生素会对身体的不同方面起到不同的作用。
其次，我们需要了解一下宝宝应该如何获得这些营养素。一般来说，宝宝可以从饮食中获得大量的营养素，而不用通过补品来补充。对于钙，宝宝可以从牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼等食品中获得。对于维生素，宝宝可以从各种蔬菜、水果、肉类等食品中获得。
值得注意的是，宝宝有些时候确实需要额外的补充钙和维生素，例如有些宝宝不能摄入足够的钙或维生素，需要补充补品，但是这一类情况下，建议家长在儿科医生的指导下选择正规的、品牌有保障的补品，不要盲目选购。而且，宝宝的年龄、健康状况等等因素也需要仔细考虑，不能轻易买来就供食用。
总的来说，对于大部分宝宝而言，通过均衡的饮食摄入足够的营养素是最佳的方式。不要盲目给宝宝用各种药物和保健品进行补充。如果家长有任何的疑惑或者问题，建议先咨询医生或者营养师，有科学的方法来了解宝宝需要哪些营养素，如何合理地补充。
