晒太阳是人体合成维生素D的主要途径，而维生素D是促进钙吸收的重要因素，在骨骼生长发育过程中，维生素D对于骨骼的形成和硬化具有不可替代的作用，因此，晒太阳可以帮助宝宝补钙，但是需要注意以下几个问题：
1. 时间和频率 ：晒太阳的时间一般在早晨8时到10时和下午4时到6时，晒太阳的频率也需要适当把握，不宜过于频繁。
2. 曝晒时长 ：宝宝晒太阳的时间一般不超过30分钟，且应以徐徐暖阳下为宜，避免在强烈的阳光下过长时间暴晒。
3. 保护皮肤 ：在打太阳的同时，还要特别注意宝宝皮肤的防护措施，例如穿透气性好，颜色较深的遮阳服；在涂抹防晒霜时，选择专为婴幼儿使用的，温和无刺激的防晒霜。
4. 不要代替饮食 ：虽然晒太阳可以帮助宝宝补钙，但是并不代表晒太阳就能够完全替代钙质的补充。宝宝应该保持均衡饮食，多吃富含钙质的食物，以补充身体对钙质的需求。
总之晒太阳对于宝宝补钙有一定的帮助，但是要注意正确的方法和保护措施，避免对宝宝的身体产生伤害，在平时的日常生活中，注意饮食均衡，多吃富含钙质的食物，这样才能够更好地帮助宝宝补钙，促进其健康成长。
