婴儿哄睡是每个新手父母最头疼的问题之一，而关灯是否有利于婴儿哄睡，则是一个争议较大的话题。首先，我们需要了解婴儿的睡眠模式和需求。
婴儿需要的睡眠时间比成年人要多得多。在婴儿的第一年，他们需要14-17个小时的睡眠，而在第二年，他们仍需要12-14小时的睡眠。初生婴儿的生物钟并不会像我们成年人一样规律，而是在慢慢形成中，因此他们的睡眠是无规律的。因此父母需要帮助他们建立规律的睡眠习惯，这是婴儿健康成长所必需的。
现在来回答这个问题，关灯是否有帮助婴儿哄睡呢？在回答这个问题之前，我们需要先理解婴儿的视觉感受和心理状态。
婴儿在出生后的头几个月内，其视觉还很不成熟，他们并不能明确的区分出物体的轮廓和色彩，灯光对他们不会造成视觉刺激，反而可能会产生一定的安慰感。所以，在初生婴儿的睡眠中，我们可以不需要关灯，只要能保持室内的柔和光线就可以。
在宝宝三个月后，他的视觉能力开始逐渐成熟。这时候，如果室内的光线过强会让他们感到不舒服，并且会影响他们的睡眠时间。因此，在晚上哄孩子睡觉的时候，最好将室内的灯光调暗，这样不仅能够减少外界干扰，还可以带来一个温馨的氛围，有利于孩子入睡。
总之，初生婴儿可以不关灯，而大一点的孩子则建议关灯。当然，这个针对不同的家庭也会有不同的情况。因此，父母需要根据自己的情况来判断是否关灯，重要的是要给孩子创造一个合适的睡眠环境，让他们能够安心的入睡，保证他们的健康成长。
