补钙对宝宝骨骼发育非常重要，尤其是出生后的前三个月是骨骼快速发育的时期，不补钙容易导致宝宝出现佝偻病等疾病，因此需要及时补充钙质。但是，不建议给70天大的宝宝单独补充钙片，特别是成人钙片，因为宝宝肠道对于成人钙片中的钙元素吸收率非常低，容易导致消化不良，甚至便秘。
对于70天大的宝宝，最好的补钙方法是母乳喂养。母乳中含有足够的钙质，并且能够被宝宝充分吸收。如果宝宝不是母乳喂养，可以在奶粉中添加一些合适的钙质补充剂。儿科医生建议，除非宝宝存在明显的钙缺乏症状，否则不建议给宝宝额外补充钙片。
当宝宝到了6个月以上，开始添加辅食时，可以根据宝宝的年龄和饮食习惯添加一些富含钙的食物，比如豆腐、菜花、牛奶、酸奶等等。这些食物中含有丰富的钙质，能够帮助宝宝健康成长。
总而言之，对于宝宝七十天补钙应该从饮食中入手，坚持母乳喂养或者多添加些钙质食品。如果宝宝存在明显的钙缺乏问题，应该在儿科医生的指导下选择合适的钙质补充剂。此外，即使宝宝不需要额外补充钙，也需要注意宝宝的饮食平衡，合理搭配蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，为宝宝提供全面的营养。
