对于这个问题，我们可以分为两个部分来考虑：首先是为什么宝宝会依赖抱睡，其次是如何让宝宝学会独立入睡。
首先，宝宝依赖抱睡的原因很多。一方面，胎儿时期宝宝在母体中就被包裹着，他们习惯了这种压迫感，感觉到安全。另一方面，有些宝宝会因为胃肠不适、牙齿发育或者其他原因而感到不适，此时抱抱能够缓解不适感。最后，抱着宝宝的体温、心跳以及母亲的呼吸声等能安抚宝宝情绪，使其感到安全和放心。
那么如何让宝宝学会独立入睡呢？首先需要让宝宝在安全的环境中习惯独立睡眠。可以给宝宝准备一个舒适的睡眠环境，保持一定的温度和湿度，选择柔和的灯光和音乐等舒缓宝宝情绪的方法。同时要养成固定的作息时间，让宝宝适应规律生活。
其次，逐渐降低宝宝对抱睡的依赖。可以在宝宝入睡前进行一些放松活动，比如轻轻按摩宝宝、给宝宝唱歌等。还可以尝试逐渐缩短抱睡的时间，让宝宝逐渐适应独立入睡的习惯。在宝宝哭闹时，可以轻轻安抚宝宝，而不是马上抱起宝宝，让宝宝尝试自我安慰。
最后，需要保持耐心和坚持。让宝宝逐渐适应独立入睡需要时间和耐心，可能需要几天或几周。过程中要保持心态平静，坚持让宝宝习惯独立入睡，不要轻易放弃。
总的来说，宝宝依赖抱睡是很常见的现象，可以通过逐渐缩短抱睡时间、给宝宝创造舒适的睡眠环境、养成规律的作息时间等方法培养宝宝独立入睡的习惯。同时，要保持耐心和坚持，让宝宝逐渐适应独立入睡的过程。
