宝宝是家庭的小天使，每个父母都希望能够给予宝宝最好的关爱和照顾，尤其是在宝宝睡觉时更是需要细心呵护。有时候，宝宝在睡觉时会出汗，导致宝宝不适，这时候就需要采取适当措施来减轻宝宝的不适感。许多家长会把手放在宝宝头上或者背上轻轻地按压，以便让汗水更好地散发出来。但是一些家长会考虑在宝宝出汗时用手揉宝宝的背部以增加血液循环，这种做法到底合适吗？
首先，手揉背部是有科学道理的。当宝宝出汗时，皮肤表面的小血管扩张，以便更好地散发汗水，同时也使得皮肤表面的皮温下降。揉搓宝宝的背部可以刺激血流，加速汗水散发，同时还可以帮助宝宝降温。但是，要注意宝宝的体力和体质情况，如果宝宝过于虚弱或者患病时，揉搓肌肉可能会带来疼痛，建议家长把温度控制在适当范围内，并避免过度揉搓。另外，如果宝宝出汗严重或者出现不舒适的症状，家长需要及时带宝宝去看医生，以保证宝宝的健康。
其次，家长们切勿过度揉搓。对于宝宝而言，手揉的力度要适度，不要太重，以免造成不适。同时，手揉背部过程中不能在宝宝的脊椎部位施加压力，轻轻地按摩宝宝在肩胛骨的位置即可，还要尽量切勿让宝宝受到压力和不适。
总之，手揉可以使宝宝舒适地度过出汗期，但家长应该谨慎操作，掌握好手揉的力度和方式，以免对宝宝造成不良影响。最重要的是一定要根据宝宝的身体状况和轻重程度来决定是否使用手揉的方法，必要时还要及时就医，以保证宝宝的身体健康。
