不建议给5个月大的宝宝单独补充维生素C。
尽管维生素C对人体健康有很多重要功效，但是对于5个月大的宝宝而言，他们通常已经足够从母乳或婴儿配方奶中摄取足够的维生素C。
实际上，如果你给5个月大的宝宝额外补充维生素C，反而可能存在一定的风险。 一些研究表明，过量摄入维生素C可能会引起胎儿的神经管缺陷、儿童的腹泻、肝损伤和荨麻疹等病症。因此，给5个月大的宝宝额外补充维生素C是不明智的。
如果你担心宝宝没有摄取足够的维生素C，最好的做法是让宝宝多吃些含维生素C丰富的食物，比如橙子、草莓、柠檬、菠菜、柿子椒、大白菜等。此外，母乳或婴儿配方奶也都含有足够的维生素C，给宝宝喂养母乳或合适的婴儿配方奶即可满足其维生素C的需求。
总之，5个月大的宝宝不建议额外补充维生素C。如果您对宝宝的营养摄入有疑虑，最好的做法是咨询专业的医生，他们会给您最科学、最合适的建议。
