一岁两个月的宝宝需要大量的钙来帮助它们的骨骼健康成长。这个年纪的宝宝已经能够吃一些比较成熟的食物，为了确保它们得到足够的钙，应提供一些富含钙的食物。
以下是一些适合一岁两个月宝宝补钙的食物：
1. 奶类 - 母乳和配方奶是主要的来源，但也可以给宝宝提供一些酸奶、奶酪、乳酪等。
2. 鱼类 - 富含钙并且易于消化的食品，可以为宝宝的骨骼健康提供支持。可以为宝宝提供一些鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等。
3. 绿叶蔬菜 - 绿叶蔬菜富含钙和其他营养物质，许多绿叶蔬菜也是一岁两个月宝宝容易消化的食品。可以为宝宝提供一些菠菜、芦笋、西兰花等。
4. 果类 - 许多水果富含钙，例如橙子、桃子、葡萄柚等。
5. 豆及豆制品 - 豆类和豆制品是钙的优秀来源。可以为宝宝提供一些豆腐、黄豆、黑豆等。
总的来说，为一岁两个月宝宝提供富含钙的食品是非常重要的，这样可以帮助宝宝的骨骼健康成长。同时，还应确保宝宝摄入足够的维生素D，可以帮助宝宝吸收钙。建议在医生的指导下，选择合适的食物为宝宝提供足够的钙。
