补锌对于八个月宝宝来说非常重要，因为锌是宝宝健康成长所需要的营养素之一。但是，在补锌的同时，很多父母会发现宝宝出汗比较多，这是因为补锌可能会引起宝宝出汗增加的一种情况。接下来，我们来详细了解一下这个问题，以及解决方案。
补锌为什么会引起宝宝出汗增多？
首先，要明确的是，补锌引起出汗增多的情况并不是每个宝宝都会发生的。而当宝宝出现出汗增多的现象时，应该了解到以下两点原因：
一、体温调节需要消耗锌元素
锌元素在人体中的作用非常重要，它与蛋白质合成、免疫系统、神经系统、性发育等都有密切关系。其中，体温调节是锌元素的重要作用之一。所以，当宝宝摄入了大量的锌元素时，身体就会对其进行代谢和利用，因为体质差异，有些宝宝可能会消耗更多的锌元素来帮助身体进行体温调节，这会增加他们出汗的情况，而其它宝宝可能就不会有这种情况。
二、反应过敏导致出汗
有些宝宝摄入锌元素后，可能会体现出过敏的反应，这种过敏反应可能会通过出汗来表现。但这种情况并不常见，一般只有在宝宝本身存在锌元素过敏或是摄入了过多锌元素的情况下才会出现。
如何减少宝宝补锌时出汗的情况？
如果宝宝在补锌的过程中出现了出汗增多的情况，不要太过惊慌，可以通过以下方法来减少出汗现象：
1、增加饮水量，保持宝宝体内锌元素的稀释度；
2、注意环境温度和湿度，尽量保持宝宝舒适和干爽；
3、不要过度增加宝宝的锌元素摄入量，n或是通过不同的食物来补充锌元素，不要偏食，保证全面均衡的营养供应；
4、在补锌时可以选择跨品牌的补锌剂，以降低一定的有色金属元素的摄入。
总之，补锌是很有必要的，只要宝宝摄入的锌元素在正常范围内，出汗增多的情况应该不会对宝宝的健康产生太大影响。当然，如果您的宝宝持续出汗，渗出味道以及宝宝精神不佳，可及时就医。
