首先，保持冷静是关键，因为宝宝感染疾病发烧是常见现象，重要的是及时采取措施。如果宝宝发烧了，应该测量宝宝体温，然后进行以下步骤：
1. 温度过高怎么办？ 如果宝宝体温高于38.5摄氏度，应该及时让宝宝降温。可以进行物理降温法或药物降温法。物理降温法包括使用温水擦拭宝宝脸部、腋窝、颈部和脚底等敏感部位，或裸体散热，但这些方法只适用于轻度发热。如果体温仍然较高，应该使用药物来进行降温。
2. 给宝宝喝水和营养。 宝宝在发烧时会出汗和流失体内的液体，因此应该给宝宝喝足够的水来保持水分平衡。同时，应该均衡宝宝的营养，让宝宝多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物来增强体力。
3. 观察宝宝症状. 宝宝发烧时可能会伴随着一些其他的症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等，如果宝宝同时出现这些症状，可以尝试给宝宝口服一些退烧药物，并建议及时咨询医生。
4. 注意宝宝的住宿和环境。 宝宝住的环境卫生和安全是很重要的。宝宝的生活环境应该保持干燥、卫生、通风，并保持室温适宜。此外，应该保证宝宝的衣服和床上用品的清洁度。
总之，关注宝宝在发烧过程中的情况，科学治疗，及时就医是最为关键的。当发现宝宝病情严重时，应该及时去医院就诊，以免耽误病情。
