在家胎心监护是备孕、孕期和产后母婴护理必备的技能之一，提供了全天候的胎儿监测，方便了孕妇的生活，但是对于胎心监护的专业性要求比较高。以下是几种常用的在家看胎心率的方法。
1. 手动触诊法
手动触诊法是胎儿心跳监测中最基础的一种方法，也是最早使用的方法，但这种方法并不精确。这种方法要求孕妇在安静状态下，用手指轻轻地按压腹部，感觉到胎动后，再按压检测胎儿心跳。这种方法只能大致预估胎儿心跳频率。
2. 胎心仪
胎心仪是携带方便、实用的胎儿监测方式，常常应用于家庭胎儿监测。使用前要取出电池，打开胎心仪，连接传感器，将传感器放在孕妇腹部检测心跳。必须将传感器放在胎儿心脏区域进行检测，记录数据时要注意胎儿心跳的变化。
3. 智能监护仪
智能监护仪是可以连接手机或电脑的胎儿监测设备，它可以实现远程监测和记录。在使用前，需要下载相关的APP，连接设备和手机，将传感器置于孕妇腹部以检测胎心。该方法比手动触诊法更加精准。但是，智能监护仪价格较昂贵，孕妇在购买前需仔细斟酌。
总体来说，在家胎心监护需要专业的胎儿监测知识，需要仔细、耐心、仔细检测胎儿心跳，并正确地采用科学方法检测，才能保证可靠性。在进行任何一种检测方法前，一定要仔细阅读说明书，严格按照说明书操作，让自己和胎儿更安全。如若出现异常心率请及时就医。
