对于婴儿来说，晚上的睡眠非常重要，因为睡眠对于婴儿的大脑发育和身体健康都有很大的影响。而10天婴儿晚上睡不好，很可能会影响婴儿的成长发育和家庭的日常生活。
10天婴儿晚上睡不好的原因很多，其中最常见的原因是宝宝的饮食问题。10天婴儿食量很小，但是频率很高，每2-3小时就会需要喂奶，大部分婴儿因为饥饿而会在夜间醒来哭闹。如果宝宝吃不饱或饥饿感过于强烈，甚至可以影响宝宝白天的表现。
另一种常见的原因是宝宝的肠胃问题。对于10天大的婴儿来说，肠胃很容易不适应新的食物或者某些成分，导致胀气，身体不适，因此夜间睡眠质量直接下降。
另外，宝宝的睡姿也很重要。有些宝宝被裹在毛毯里而睡不安稳，有些宝宝则只有妈妈的怀抱才能安心入睡。如果家长不能正确的掌握宝宝的睡姿或维持安静、舒适的睡眠环境，可能也会导致宝宝晚上睡不好。
家长应该怎么办呢？首先，要确保宝宝的饮食和排便正常，如果宝宝吃母乳，要确保母亲的饮食健康，同时需要有足够的休息和放松时间，让自己不要过于紧张，否则也会影响宝宝的情绪。
其次，试着改变宝宝的睡姿和睡眠环境，让宝宝更加舒适。可以使用适合宝宝年龄的睡袋而非毛毯，让宝宝在室内温度适宜、安静和黑暗的环境下入睡。
总之，只要家长遵循一些基本的规律和注意事项，大部分的10天婴儿晚上可以优秀的入睡。但是，如果宝宝的夜间睡眠问题持续并且严重影响了健康，家长需要及时咨询儿科医生，找出问题的原因并得到适当的调整和解决方案。
