宝宝的胎心率一般都是在120~160次/分之间，如果出现胎心率快的情况，需要及时处理，否则可能会对胎儿造成不良影响。
首先，应该让孕妈妈保持镇静，放松身心，尽量避免惊恐、激动及焦虑等过度情绪的产生。因为这些负面情绪也会对宝宝产生影响，导致宝宝的胎心率继续上升。
其次， 可以尝试多种方法来缓解宝宝的胎心率快。比如，换一个更舒适的体位，放松身体，让胎儿有更多的运动空间；可以给宝宝一些按摩，促进血液循环和新陈代谢；同时也可以饮用一些温水或是花茶，以缓解宝宝的紧张情绪，从而让胎心率恢复正常。
如果危急情况发生，那么就需要立即寻求医疗救助。医生会根据情况采取不同处理措施，可能会在孕妈妈的腹部进行监测、进行产道扩张等，以确保宝宝能够安全降生。
总之，孕期必须密切关注胎儿的健康状态，如果宝宝的胎心率快，必须及时处理，通过以上措施来避免对孕妇和胎儿造成不良影响。更好的方案是在孕期保持健康生活方式和积极的情绪，避免过度劳累和不良饮食造成的负面影响。
