胎儿在母体内生长发育时是依靠母亲的供氧和营养来完成的，因此，保持孕妇的健康和生活习惯对胎儿的健康很重要。下面介绍一些保持胎儿不缺氧的方法。
1、孕妇要保持心情愉快，避免情绪激动。因为情绪的波动，会导致胎儿的心跳加快，使胎儿处在不安稳状态，影响胎儿吸氧量。
2、孕妇要避免吸烟、喝酒等有害物质的摄入，这些物质有害胎儿的发育，甚至会导致缺氧。
3、孕妇要保持适量的运动量，适当运动有利于胎儿吸氧，增强胎儿的免疫力和健康水平。
4、孕妇饮食要注意，应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这对胎儿发育有很大的帮助。
5、孕妇要保持足够的睡眠和休息时间，以减少不必要的疲劳，有利于胎儿的生长发育。
总之，保持孕妇的健康，合理的生活习惯以及良好的心态，对胎儿的健康成长非常重要。如果孕妇注意上述几点，就可以让胎儿更好的呼吸、吸收养分，保证胎儿的无缺氧状态，让孕期更加健康、愉快。
