7个月宝宝呛奶是常见的现象，尤其是在宝宝开始吃较坚硬的食物或是喝较大量的奶时容易发生。呛奶会使宝宝感到不适，还可能引起窒息，因此家长们应该学会如何预防呛奶并及时应对。
1. 喂奶的姿势
喂奶的姿势是防止呛奶的重要因素之一，家长可以选用双手抱持宝宝喂奶，保证宝宝身体保持竖直状态，并且让宝宝轻轻仰头，这样可以避免奶液流进宝宝鼻子和喉咙里，降低呛奶的风险。
2. 控制喂奶量
喝奶量过大也是呛奶的常见原因，家长应该根据宝宝年龄和体重合理调整喝奶量，并且不要让宝宝过度饱腹，建议每次喝100毫升左右的奶。
3. 细心观察宝宝
家长应该随时监测宝宝的喝奶情况，注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现喘不过气、脸色发紫等现象，应立即将宝宝放在坐姿或半坐姿，拍宝宝的背部，帮助宝宝排出呛奶的奶液。
4. 给宝宝吃软食
7个月宝宝已经开始吃较为坚硬的食物，但在喝奶前和奶后，家长应该给宝宝吃一些软食，如熟软的蔬菜、水果、面包等，这些食物能够帮助宝宝预防呛奶。
5. 细心照顾宝宝
呛奶是一种意外情况，但我们可以透过细心照顾宝宝来预防此事发生。家长应该保持清洁卫生，喂奶器具要经常消毒，宝宝的口鼻要保持清洁，避免细菌感染。
总之，家长们应该警惕7个月宝宝呛奶这种情况，采取上述措施进行预防和应对，确保宝宝的安全和健康。若情况严重或持续，请及时就医处理。
