宝宝补钙和补锌是非常重要的事，对于婴幼儿来说，钙和锌是身体所必需的营养素，它们对宝宝的生长发展及免疫力等都有很大的影响。如果宝宝缺乏这两种元素，将会对宝宝的身体发育带来不良影响，可能导致佝偻病、贫血等疾病的发生。
首先，我们需要知道从哪里补充钙和锌。主食、豆类、牛奶、豆浆等食物都是可以补充钙和锌的食物，同时，补充钙和锌也可以通过药品来进行。
那么，宝宝补钙补锌吃哪种药呢？现在市面上有很多种补钙和补锌的药物，比如液体钙、维生素D、蛋白质钙等等。同时也有补锌的药物，比如葡萄糖酸锌、醋酸锌等等。这些药物有的可以通过口服的方式进行吸收，也有的可以通过食物添加剂的方式来进行补充。
在选择补钙补锌的药物时，我们需要对不同的产品进行了解与比较，选择适合宝宝年龄、体质、健康状态的产品。尽量选择同时含有钙和锌的产品，因为它们可以相互促进吸收效果更好。
在选择药物时，我们应该选择无污染、无添加剂的药品，药品的质量也非常重要。同时，我们应该注意药品的使用方法、用量和副作用，要警惕过量使用和时间过长带来的不良影响，谨慎而正确地进行补钙和锌的治疗。
总结而言，调整饮食结构是最好的选择，尽量保证宝宝每天摄入足够的钙和锌，补钙补锌的药物只应作为辅助手段，以避免药物带来的副作用和不良影响。
