5月宝宝处于生长发育的关键时期，营养摄取越来越重要。其中维生素是婴幼儿发育必备的营养素之一。那么，5月宝宝该吃什么维生素呢？
1. 维生素D
维生素D是促进骨骼生长的必要物质。宝宝吸收充足的维生素D可以防止佝偻病和骨质疏松症。对于5月宝宝来说，建议母乳喂养的宝宝每天补充400国际单位（IU）的维生素D，如果是奶粉喂养的宝宝，应该在奶粉中添加维生素D。
2. 维生素A
维生素A可以帮助宝宝免疫系统发育，维护皮肤健康、视力和免疫力。5月宝宝每天需要200-300微克的维生素A。在宝宝的膳食中，可以添加富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等。
3. 维生素C
维生素C是帮助宝宝消化、吸收铁质等的必要维生素。同时，维生素C还有助于增强宝宝的免疫力。每天需要60毫克的维生素C。可以在宝宝的饮食中添加丰富的维生素C的食物，如柑橘、草莓、红椒等。
4. 维生素E
维生素E有助于维护宝宝的健康皮肤，增强其免疫力。宝宝每天需要4-5毫克的维生素E。可以在宝宝的饮食中添加富含维生素E的食物，如葵花籽油、橄榄油、坚果等。
总的来说，在给5月宝宝补充维生素的时候，最好在医生或营养师的指导下进行，避免过量或不足的情况发生。同时，宝宝的饮食应该尽可能多元化，摄取各种营养素。
