排胎毒是指在孕期中通过饮食、生活方式等方式排出母体体内的毒素，保障母婴健康成长的一种行为。但是，孕期何时开始排胎毒并没有统一的标准，具体情况需要根据个人体质、孕周、孕期不同阶段等多方面因素做个体化处理。
一般来说，孕期最好在怀孕前就有排毒的准备，并在一定的时间范围内进行排毒。对于健康情况较好、入孕后三个月的准妈妈，可以从孕早期开始递减食用肉类和加工食品，尽量保证膳食中足够的维生素、矿物质和纤维素等营养物质。在日常饮食中多食用蔬菜、水果等碱性食物，避免高脂、高糖、高盐等食品的摄入，有助于保持平衡的身体PH值，减少对身体的过分刺激。
孕期第二阶段，即孕中期，则是排胎毒的重点。此时胎儿发育迅速，对营养的需求大增。鉴于此，准妈妈们要选择健康合理的饮食，避免摄取过多的预防药物、各种化学成分等对胎儿生长不利的物质。建议多食用含有丰富维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，同时注重清洁卫生、良好的睡眠质量，都有助于减少身体毒素的积累。
孕晚期，胎儿生长趋于成熟，此时怀孕多少周开始排胎毒，适当增加活动量、遵从医护人员的建议，注意保持良好的心态，接受心理上的等待和准备，以及合理的胎儿生活计划，都有助于给新生命一个健康城堡，减少对母体的毒素侵害。
综上，怀孕多少周开始排胎毒是个体的。孕妇可以根据自己的身体情况和孕期周期，以适当的方式进食健康饮食、减少身体内部毒素，从而达到保护自身身体健康及促进胎儿发育健康的目的。
