宝宝的身体比较娇嫩，容易受到外界的影响而出现不适症状。其中，发热和发烧是比较常见的症状，但是有些父母很容易混淆，无法及时采取措施治疗。下面我们来了解一下如何分辨宝宝发热和发烧。
首先，宝宝发热是指体温升高超过正常范围，但是温度不会超过38度。宝宝发热的时候，会感觉整个人比较热，但是精神状态还是比较好的，没有出现明显的不适症状。如果是因为气温高或者体力消耗等原因导致的发热，一般不需要特殊处理，只需要让宝宝休息就可以了。
而宝宝发烧是指体温升高到超过38度，并且会出现明显的身体不适症状，比如头痛、肌肉酸痛、喉咙痛、食欲不振等等。如果宝宝发烧，家长们必须及时采取措施进行治疗。一般来讲，可以用温水擦浴的方法来帮助降温，但是如果温度超过了39度，或者出现了很严重的症状，建议家长们及时就医，寻求医生的帮助。
因此，家长们在看到宝宝出现不适症状的时候，一定要及时判断是发热还是发烧，并采取相应的措施进行治疗。如果家长们对于如何区分发热和发烧还有疑问，可以咨询医生或者儿科专家，以获得专业指导和建议。
