宝宝是家庭的宝贝，我们都希望他们健康成长。在冬季，宝宝容易出汗，身体受凉，容易感冒发烧。在这里，我会分享一些预防宝宝出汗不感冒的方法。
1. 保持室温适宜
冬天很多人害怕冷，室内温度比较高，但是对于宝宝来说，过热的环境也有害。室温应该在20-25 °C之间，宝宝穿衣服要根据室内温度来定，衣服宜多不宜少。
2. 避免太盖被子
宝宝睡觉时，被子不能盖得太厚，尤其是睡觉时室温比较高的时候，过于盖厚被子易使宝宝出汗，导致感冒。
3. 为宝宝穿透气性的衣服
为宝宝选择透气性好的衣物，这样宝宝的皮肤可以呼吸，不会因出汗而引起感染。
4. 饮食营养均衡
宝宝的饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，帮助身体增强抵抗力，预防感染。
5. 定期洗澡
宝宝的皮肤比较嫩，容易滋生细菌，定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁，预防感染。
6. 减少人员流动
冬季是感冒流行的季节，宝宝尤其容易感染。要减少人员流动，避免宝宝在人多拥挤的地方待太久。
7. 培养正确的生活习惯
从小培养宝宝良好的生活习惯，包括坚持适量运动、保持良好的作息和饮食习惯，都有益于宝宝健康成长。
在预防宝宝出汗不感冒方面，家长不能有所松懈，要保持警惕，及时采取措施，预防宝宝发生不必要的疾病。
