婴儿在三个月左右，已经开始进入了比较稳定的睡眠模式，但是有些宝宝可能会出现睡眠不踏实的情况。这种情况可能会导致宝宝夜晚醒来多次，难以入睡，也会影响宝宝的身体健康。
造成宝宝睡眠不踏实的因素有很多，可能是饮食问题、生活环境、养育方法等。
首先，宝宝的饮食问题可能是造成睡眠不踏实的原因之一。如果宝宝吃得过多，可能会导致消化不良，影响睡眠；如果宝宝喂奶过早或过晚，也会使宝宝在夜晚醒来多次。因此，要保证宝宝充分吃饱，但不宜过多，还要保证喂奶的时间和频率。
其次，生活环境也是宝宝睡眠不踏实的因素之一。如果宝宝的睡眠环境光线太明亮或噪音太大，都可能影响宝宝的睡眠；如果宝宝的床铺不舒适或者温度不合适，也会影响宝宝的入睡。因此，要为宝宝提供舒适的睡眠环境，保持室内舒适的温度和良好的睡眠环境。
最后，养育方法也可能影响宝宝的睡眠。如果家长过于关注宝宝，会使宝宝变得过于敏感，即使是微小的响声也会使宝宝醒来；如果家长给宝宝过多的亲密接触，也可能会使宝宝在夜晚失眠。因此，要适当放手，不要过于依赖婴儿，让宝宝有自己独立的空间和时间。
总之，当宝宝睡眠不踏实的时候，家长要耐心观察、分析原因，并采取合适的方法来解决，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，让宝宝健康成长。
