婴儿的睡眠模式是由生物钟及外界刺激所调节，新生儿的生物钟功能较弱，随着成长逐渐加强，因此有很多婴儿喜欢睡反夜，即白天会精神饱满而晚上无法入睡。虽然睡反夜对于婴儿的身体并没有直接伤害，但长期下来可能产生以下一些负面影响：
1. 体重增长受阻：睡反夜可能导致越来越多的夜间饮食，进而影响正常进食及胃肠功能，甚至影响体重增长。
2. 免疫力下降：睡反夜会干扰婴儿体内调节醒睡周期的激素分泌，影响免疫力，易感染疾病。
3. 学习发育受损：婴儿在深度睡眠时，脑波较慢，但波幅较大，易进行信息处理、记忆固化等，而睡反夜会使婴儿的记忆力、学习能力受到影响。
4. 神经系统受损：长期睡反夜可能导致婴儿神经系统失调，引起焦虑、孤独等不良情绪，严重时可能对大脑神经系统造成损害。
因此，父母应尽可能让婴儿养成良好的睡眠习惯，如逐渐让其建立起日夜节律，常常带他到阳光充足的地方，助其识别昼夜变化；保持安静舒适的睡眠环境，避免刺激；帮助他建立充足的睡眠时间，并尽量不打扰他入睡。如果孩子的反夜作息时间长时间无法改变，建议及时咨询医生了解治疗方法。
