对于3个月的宝宝，补充维生素D是非常重要的。维生素D是帮助宝宝吸收钙和磷的必需物质，能够促进骨骼和牙齿的发育和生长。此外，维生素D还能够促进免疫系统的健康发育，预防感染和不良反应。因此，为了确保宝宝的健康成长，建议在医生的指导下给宝宝补充适当的维生素D。
那么对于已经补充了维生素D的3个月大的宝宝，是否还需要补钙呢？答案是肯定的。虽然维生素D有助于钙的吸收，但钙是构成宝宝骨骼的主要成分，因此适量的钙也是非常重要的。宝宝的骨骼和牙齿需要大量的钙来支撑生长发育，而且在宝宝的成长过程中，钙的需求量也会逐渐增加。因此，建议在医生的指导下给宝宝补充适量的钙，以确保宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。
最后需要注意的是，孩子补钙要慎重，因为过多的钙摄入会对孩子的健康造成负面影响，例如影响肾脏功能和增加结石的风险。因此，在给宝宝补钙时应该遵循医生的建议，确保适量摄入，避免过量。同时，让宝宝多参加户外活动、多接触阳光，也能够增加宝宝的钙吸收，促进宝宝健康成长。
