排胎毒是指通过一些方法，将身体内积累的毒素和废物排出来，促进身体的健康。食物是我们摄入毒素和废物的主要途径，所以通过饮食调理来排胎毒是一种很有效的方法。
至于吃多久才能排掉胎毒，这个问题很难回答，因为排胎毒的时间跟个人身体状况、生活习惯、饮食习惯等诸多因素有关。但一般来说，如果你想尽可能快地排出体内毒素，可以采取下面几种方法：
1. 多饮水：水是最好的排毒剂。每天要喝足够的水，一般建议每天至少饮用8杯水，帮助肾脏和肝脏将废物和毒素排出体外。
2. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助肠道蠕动、清理废物和毒素，促进排泄。
3. 少喝酒、少吸烟：酒和烟都是身体内积累的毒素，所以要尽量少喝酒、少吸烟，甚至最好戒掉。
4. 均衡饮食：饮食要均衡，多吃新鲜的有助于排毒的食物，如豆类、五谷杂粮、海藻等，少吃油腻和重口味的食物。
5. 运动：适度的运动可以促进血液循环、加速新陈代谢和排汗，有助于排出体内的毒素和废物。
总之，排胎毒不是一朝一夕的事情，需要长期坚持和改变不良生活习惯。如果你可以坚持以上方法，并配合适当的排毒调理产品，相信你的身体会更加健康。
