补钙是宝宝健康成长的重要保障之一。三四岁宝宝正处于生长发育的重要时期，补钙的需求量比较大。那么，三四岁宝宝补钙要多久呢？
一般而言，三四岁宝宝补钙的时间应该持续至六岁左右，也就是宝宝长牙齿比较完全、骨骼比较健全，钙的吸收也相对完善了。在这段时期内，家长应该注意宝宝每日的钙摄入量，大约需要500-800毫克左右。
那么，如何让宝宝摄入充足的钙呢？首先，要让宝宝每天吃些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、鱼类、虾皮、紫菜等。
其次，家长应该定期带宝宝进行户外运动，充分晒太阳。这样有利于宝宝合成维生素D，增强钙的吸收。除此之外，家长还可以在宝宝的饮食中加入一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
总的来说，钙是宝宝生长发育不可或缺的营养素，补钙时间需要持续至六岁左右。家长应该注意宝宝的饮食营养，及时补充钙和维生素D，帮助宝宝健康成长。
