边吃边呛奶是很多婴儿和幼儿经常会出现的情况，主要由于暂时还无法控制吞咽的能力和口腔肌肉的不发达。
以下是避免边吃边呛奶的一些方法：
1.选择适合宝宝的奶瓶和乳头：奶瓶的流速应该适合宝宝的年龄，一般根据宝宝的年龄选择奶瓶不难。奶嘴的大小也很关键，不宜太大或太小，符合宝宝的口型就可以了。
2.保证正确的喂奶方式：应让宝宝坐着喂奶，头部略微向后仰。奶瓶的倾斜角度应该适当，不要让奶嘴与宝宝的喉咙和食管接触就可以了。
3.掌握时间和量的控制：很多人习惯于给孩子喝太多的奶，也许是为了减少喂奶次数，这并不是正确的方法。合适的喂奶量和时间可以减少孩子呛奶的机会。
4.保持宝宝的姿势：喂奶时，应确保宝宝的头部稍微仰起，这样有利于奶嘴与喉咙的连接，避免奶水经口鼻进入气管。
5.细心呵护：有经验的父母往往可以从宝宝的表情和呼吸声中感知孩子是否在呛奶，及时调整姿势或检查奶瓶的流速和奶嘴是否合适。
总体而言，避免宝宝边吃边呛奶需要父母耐心细心地呵护。合适的奶瓶、正确的喂奶姿势，适量合适的喂奶量和时间，以及随时观察宝宝的表情和呼吸情况，都是关键。父母一定要认真，勿贪图方便，保护好宝宝的健康。
