37个月宝宝是三岁以上的宝宝，此时宝宝的身体发育已经进入了成长稳定期，但是在宝宝的健康成长中，钙质的作用依旧非常重要，因为钙是构成骨骼发育和牙齿强健的重要营养物质。常常能看到很多父母为了宝宝的健康饮食加强钙的摄入，这究竟是不是必须的呢？
首先，宝宝的钙需求量是相对较高的。在成长发育期，钙是维持宝宝骨骼和牙齿健康发育必需的营养素，对于小宝宝而言尤其如此。根据国内外权威机构的建议，3岁以下儿童每天应摄入800-1000毫克的钙，提供充足的钙质，尤其可以保证骨骼的发育健康，避免老年骨质疏松的产生。
其次，宝宝的营养摄入需要均衡。虽然钙对于宝宝的成长十分重要，但是如果钙摄入超标，反而会影响宝宝的健康成长，因为这会影响食品中其他重要营养成分的吸收。因此，父母们应该让宝宝食物摄入均衡，不仅摄入钙质多，同时也要摄入其他营养成分，如蛋白质、维生素D、铁等等，这样可以更好地保持宝宝的健康发育。
最后，宝宝可以从食物中摄取足够的钙。相比于钙的补充剂或钙片等，通过食物摄取钙更利于宝宝吸收和利用，而且能够为宝宝提供均衡的营养素。例如可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如奶制品、鱼、豆类、坚果、蔬菜、水果等等。当然，不同的宝宝的饮食习惯和偏好不同，父母需要结合自己宝宝的情况，提供合适的食品和饮食搭配。
综上所述，三岁以上的宝宝还是需要补充足够的钙，但是这并不表示每个宝宝都需要额外的钙补充丸或是钙片等，而是需要在平时日常生活中，通过饮食摄入来满足宝宝的营养需要。同时还要注意保持均衡的饮食习惯，让宝宝得到均衡的营养，从而健康成长。
