在宝宝的生长与发育过程中,钙是非常重要的营养元素。钙不仅是构建骨骼的主要成分,还参与了许多生理活动,如神经传递、心肌收缩、血液凝固等。一岁半的宝宝正处于骨骼生长的关键时期,如果缺乏钙会导致骨质疏松、身高矮小等问题。因此,为保障宝宝健康成长,每天摄入足够的钙是必要的。下面介绍几种适合一岁半宝宝的口服补钙产品:
1. 钙奶
钙奶是含有大量钙的发酵乳制品,一瓶250ml的钙奶可供宝宝饮用。钙奶与普通牛奶相比,除了含有牛奶本身就含有的钙外,还添加了一定比例的人工补钙物质。因此,钙奶成分更适合宝宝吸收,也更安全。
2. 钙咀嚼片
钙咀嚼片是一种以钙为主要成分,加入维生素D、锌、铁等微量元素和果胶、羟丙基甲基纤维素等物质,味道比较好吃,适合一岁半以上的宝宝服用。将钙咀嚼片加入到水或牛奶中,搅拌至溶解即可,每天服用1-2片。
3. 阳光维生素D滴剂
阳光维生素D滴剂含有维生素D,能够促进钙吸收,比较适合宝宝体内维生素D不足,导致钙吸收不良的情况。阳光维生素D滴剂经过专业调试,剂量更为准确,同时,滴剂口服方式方便易行。
以上是目前比较常见的一些适合一岁半宝宝口服补钙方式,建议在配合医生和营养师的指导下选择合适的产品。同时,宝宝在饮食上也应该多摄入富含钙质的食物,如奶类制品、豆腐、海产品、颗粒状鱼片等。这些措施将帮助保证宝宝健康成长,健壮的骨骼。