在宝宝的成长过程中，维生素是非常重要的营养物质之一。维生素可以提高宝宝的免疫力、促进骨骼生长、加强神经系统等功能，因此，为1岁宝宝补充正确的维生素是至关重要的。
下面是一些适合1岁宝宝的维生素：
1.维生素D：维生素D对骨骼的健康至关重要。它通过促进钙的吸收来帮助骨骼的正常发育。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致佝偻病等骨骼疾病。1岁宝宝每天需要400国际单位的维生素D摄入量。
2.维生素C：维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基的损伤，加强免疫系统。维生素C还有助于铁吸收，预防贫血。1岁宝宝每天需要约50毫克的维生素C。
3.维生素A：维生素A有助于保持宝宝的皮肤、视力和免疫系统的健康。它也有助于细胞的生长和分化。1岁宝宝每天需要约400微克的维生素A。
除了以上三种维生素，B族维生素也非常重要，如维生素B1、维生素B12等。它们参与了能量代谢、神经系统的发育和心脏健康等方面。但是，对于1岁宝宝，食物含有这些维生素，因此一般不需要额外摄入。
总的来说，为宝宝补充适量的维生素可以帮助宝宝健康成长，但是过量补充维生素也可能带来一些副作用。因此，建议父母要注意宝宝的饮食均衡，提供富含各种营养素的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，这些食物都含有丰富的维生素，可以满足宝宝的日常需求。
