胎心率是指胎儿心脏跳动的速率和节律，随着孕期的不同而有所变化。一般来说，孕早期胎心率较快，孕后期逐渐降低。那么，胎心率多少比较好呢？
胎心率正常范围
胎儿的胎心率通常在120-160次/分钟之间，这是正常的范围。如果胎心率低于或高于这个范围，就需要引起家庭医生或妇产科医生的重视，可能需要进一步检查。
如何测量胎心率
测量胎心率通常要在孕后20周左右开始，使用胎心听诊器或胎心监护仪进行。在起夜或吃饭后应该等一段时间再测量，以避免对结果的影响。在测量胎心率时应该保持平静，避免过度运动或紧张。
胎心率异常情况
胎心率过低或过高都可能是异常情况：
1. 胎心率过低：如果胎心率低于120次/分钟，可能是胎儿缺氧或心脏存在异常，需要及时就医。
2. 胎心率过高：如果胎心率高于160次/分钟，可能是胎儿受到刺激或体温升高，也可能是胎儿心脏存在异常，需要及时就医。
总之，正常范围内的胎心率是120-160次/分钟，如果胎心率异常，需要及时就医。未来的准妈妈们要认真监测胎心率的变化，并注意自身健康。同时也要注意饮食和生活习惯，定期进行孕妇检查，以保证胎儿的健康和安全。
