宝宝晚上可以吃维生素D，但是最好在医生、营养师或药剂师的建议下进行。
维生素D是维护骨骼健康的重要营养素。它能促进钙吸收和利用，有助于维持骨骼强度和生长。由于婴儿和幼儿骨骼发育迅速，因此他们的维生素D需求量较高。在很多情况下，母乳或配方奶已经补足了婴儿的维生素D需求。但在一些特殊情况如缺乏日晒或乳制品摄入有限的婴儿，需要给予维生素D补充剂。
关于维生素D的时间，其实没有硬性的规定。可以考虑在早晨或晚间进食时一起服用。如果宝宝已经有了规律的饮食和作息，那么在一定时间点用药可能更容易记得。同时，与其他维生素或营养素一起服用也可能有潜在的互动作用，因此在服用维生素D前最好咨询专业人士。
需要注意的是，过量的维生素D可能会导致高钙血症甚至肾脏损伤，因此一定要严格按照医嘱的剂量使用维生素D。另外，在选择维生素D补充剂时，要选择正规渠道购买，不要购买未经验证的产品。
总而言之，宝宝可以在医生、营养师或药剂师的建议下晚间服用维生素D。但一定注意剂量和时间的搭配，并且只购买正规渠道的产品。
