宝宝补钙和益生菌同样是很重要的，但是两者的作用不同。补钙是为了帮助宝宝的骨骼和牙齿的发育，而益生菌则是为了促进宝宝的肠道健康，预防肠道疾病。
虽然两者的作用不同，但是宝宝补钙和益生菌可以一起吃，因为二者不会产生副作用。但是需要注意的是，不同的添加剂和成分对宝宝的身体有不同的影响，所以建议在选择产品时要认真阅读标签和说明书，以确保选择合适的产品。
对于不同年龄段的宝宝，对于补钙和益生菌的需求也不同。在0-6个月的宝宝，母乳或配方奶粉是主要的营养来源。在6个月到2岁之间的宝宝，可以逐渐增加补钙和益生菌的摄入量。2岁以上的宝宝则需要更多的补钙和益生菌来支持他们的骨骼和肠道健康。
除了通过食物摄入外，还可以通过补充剂、奶制品等来摄入补钙和益生菌。但是注意，应该在医生或营养师的指导下进行补充，避免出现补充不足或者过量的情况。
总之，补钙和益生菌的摄入对于宝宝的健康非常重要，可以同时摄入。但是需要注意产品的选择和数量，在医生或营养师的指导下进行补充，避免出现副作用和过量的情况。
