宝宝手脚老出汗是比较常见的现象，尤其是在夏季或运动后更加明显，但很多家长可能并不清楚如何应对。针对这个问题，按摩是一种简单有效的帮助宝宝减少手脚出汗的方法。
如果宝宝手脚出汗过多，可以采用以下的按摩方法：
1. 小脚心轻轻按压：宝宝手脚掌都有许多的穴位，其中最重要的是手脚心的穴位。在按摩手脚心的穴位时，要用手指轻轻按压，以促进穴位的活性，减少手脚出汗。
2. 捏揉足底：对于足底的肌肉组织，可以用手指捏揉并轻轻按摩。这样可以促进宝宝的血液循环，预防因血液循环差导致的手脚出汗。
3. 拍打脚背：对于脚背肌肉组织和经络，可以用手掌或手指轻轻拍打，以刺激穴位活性，减少手脚出汗。
4. 握住拇指：拇指是整个手掌中最重要的穴位，所以握住宝宝的拇指也是减少手脚出汗的好方法。用大人的食指、中指和无名指一起握住宝宝的拇指，然后轻轻转动，按摩拇指的穴位，对于减少手脚出汗有很好的效果。
总之，按摩是一种安全、简单、无副作用的减少手脚出汗的方法，同时也可以促进宝宝的血液循环，增加宝宝的体质和抵抗力。但是要记得在按摩时要轻柔不要用力过猛，根据宝宝年龄和体质情况，调整力度和按摩时间。除了按摩外，也应该注意室内温度和衣着情况，尽量避免让宝宝过度出汗。
