宝宝发烧是家长最为关注的问题之一，而按摩不仅可以舒缓宝宝的不适，还可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于退热。下面介绍一些可以按摩的穴位：
1. 后颈部
按摩宝宝的后颈部可以缓解肩颈疼痛，还可以改善睡眠质量。稍微用力揉捏或轻轻按压，反复数次即可。
2. 腕关节
宝宝的腕部也是退热的好地方。先用手将宝宝的手掌心向上，然后用食指和中指轻轻按压腕部内侧，每次按压10-15次。
3. 足心涌泉穴
足心的涌泉穴是退热的重要穴位，位于脚底中央，大约在足跟的前一半位置。宝宝的足底比较敏感，可以用手指轻轻按压，每次按压10-15次。
4. 肩胛骨下缘
将手指放在宝宝的脊椎两侧，按压肩胛骨下缘处，每次按压10-15次。这个穴位可以促进血液循环和淋巴液循环，有效缓解身体疲劳和不适。
5. 左右手臂夹心穴
这个穴位位于手臂内侧，夹在肘部和手腕之间，有助于缓解头疼和发热。在按摩时要注意用力适度，以不给宝宝带来不适为前提。
以上是一些比较常用的按摩穴位，每次按摩时间不要太长，不过度用力，以不痛不痒为好。如果宝宝的身体状况比较复杂，最好向专业医生咨询。同时，在按摩之外也要注意给宝宝适当的药物治疗和保持房间通风，让宝宝多喝水，以加速退热的过程。
