七个月的宝宝需要适量的维生素D3来保持身体健康和骨骼发育。维生素D3是一种重要的营养物质，它可以帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼生长发育。通常情况下，七个月的宝宝的日常所需维生素D3摄入量约为400国际单位（IU），这也是国际上公认的建议摄入量。具体来说，每100毫升婴儿配方奶中通常含有200国际单位的维生素D3，因此，如果孩子每天喝500毫升的婴儿配方奶，则能够摄入1000国际单位的维生素D3。如果孩子不喝婴儿配方奶，需要通过其他食物或补充剂来获得维生素D3。
需要注意的是，孩子的实际需求可能会因为年龄、体重、健康状况等因素而略有不同。一般而言，孩子的维生素D3需求量从出生开始就不断增加，在婴幼儿期逐渐增长到每天400-600IU。因此，如果你有关于宝宝维生素D3的摄入量的疑问，请咨询专业医生或营养师的建议和指导。同时，记得要选择正规可靠的维生素D3补充剂，并按照说明使用，以免影响宝宝的健康。
