维生素是一种小分子有机化合物，通常由植物和动物组织合成，对人体健康至关重要。然而，对于宝宝是否需要额外的维生素补充，一直存在着争议和不同的观点。下面是一些关于宝宝食用维生素的一些观点和建议。
首先，维生素对于宝宝的身体发育和保持健康非常重要。母乳或配方奶中含有大部分的宝宝所需的维生素。但是，如果宝宝饮食不均衡或出现特殊状况，如季节性缺乏或某些疾病，这时候补充维生素是十分必要的，但是建议在医生的指导下进行补充。
其次，在补充维生素之前，应确保宝宝的日常饮食已经充足地提供了所需的营养素。对于一些偏食的宝宝，应考虑提供多种不同的食品和膳食组合，以尽可能地满足身体的需求而不必通过维生素补充来解决问题。
此外，尽管维生素是需要的，但过量摄入也是不利的，很多时候提供的维生素摄入超过身体所需，可能会对健康产生负面影响。牙齿上的黏菌也会利用维生素B12 进行生长，一些研究人员认为过度大量摄入B12可能会引起口腔健康问题。
最后，根据宝宝的年龄和身体状况，应该确保只补充他们需要和安全的维生素。在任何情况下，应该咨询儿科医生，并根据医生的建议进行补充。
总之，在保证宝宝足够的营养摄取的情况下，如果发现宝宝存在维生素缺乏等情况，应斟酌情况下给予维生素补充，但要注意的是，不要盲目跟风或自行选择维生素种类和剂量，因为过量的摄入维生素也可能会造成健康上的危害。
